Peso: 68kg

Comecei hoje meu projeto de emagrecimento e estas são minhas primeiras batalhas a vencer:
1º - Levantar cedo;
2º - Moderar no café, principalmente no açúcar!
3º - Fazer uma atividade física. Pretendo começar pela caminhada.

Minha primeira dificuldade é levantar cedo! Tenho dormido muito, ou melhor, indo dormir muito tarde, aí levanto tarde e não consigo fazer muita coisa como, por exemplo, uma atividade física.

Mas hoje, finalmente, consegui! 7h10 comecei a primeira caminhada!

Olá!
Estou criando esse blog com o objetivo de acompanhar meu emagrecimento, pois QUERO emagrecer 10 quilos até meu próximo aniversário. Na verdade, foi sugestão de uma grande amiga.